众所周知，我们都知道，女性的身体健康已经成为了社会急需面对的重大话题，随着社会的发展，现在很多女性不仅要面对来自社会的压力，同时家庭的压力也让人身心俱疲，如果长期不调理自己的身子，很有可能会出现很多疾病。

 

我们都知道只有女性的子宫保持健康良好的状态，月经可能也会呈现出正常规律的状态，在这个时期女性更需要注意一些方面，以免对自己的子宫以及身体造成伤害。

 

在经期的时候，女性一定要学会保护自己，这三个部位最好别洗，快来跟随小编看看吧！

 

一、不用凉水洗手

 

对于每个女生来说，可能都知道来姨妈的时候不要用凉水洗手，这不仅是常识，也是老一辈人留下来的，而之所以不用凉水洗手也是有原因的，如果经期用凉水洗手的话，可能会导致寒气侵体，从而出现月经不调或者经量过少的情况，同时，还极有可能会造成痛经，因此，在生活中，经期一定要避免凉水洗手哦！

 

 

 

 

二、不用凉水洗腰

 

在我们的生活中，很多女性因为大姨妈来而苦恼万分，如果这个时候不做好自身清洁的话，可能会导致身体出现难闻的异味，但是也不知道这个时候到底能不能洗澡，其实，这个时候小编还是奉劝大家最好不要洗澡了，如果真的是难以忍耐的话，可以选择热水洗澡，同时，尽量不要揉搓腰部，当心会加剧经期延长，同时，一定要选择淋浴哦！

 

 

三、不用凉水洗头

 

一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。

 

 

如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，患上一些本可以避免的疾病，同时，如果经期用凉水洗头，导致毛孔收缩，会使湿气进体。因此，在生活中，尤其是在经期，一定不要选择用凉水洗头哦！